昨日と今日の晩御飯です 2016-08-18 20:51:23 | 今夜のごはんは・・ 昨日はクリニック近くのスーパーで 子持ちかれいの切り身を見つけました かれいの煮付け、アサリのお吸い物、 生野菜(トマト、キュウリ、キャベツ) 人参ごはん(人参、うす揚げ、むきえんどう) 昼食の後、ひじきを煮て、鍋カバーをしておきました 昨日からタレにつけておいた牛肉を焼き ジャガイモを電子レンジで蒸かし・・ 暑い時期の簡単おかずです 焼肉、しし唐辛子、玉ねぎ炒め 酢漬けキャベツと玉ねぎ、マッシュポテト、きゅうり ひじき豆(大豆、ひじき、人参ごぼう、うす揚げ) 粕漬けとまと