プール入口
昨日は軽く走ったので今日は少し取り戻そうと初めから力を入れた、それでも入りの１Ｋは７分を切れなかった、ズブイ！
何日か前からＧＰＳ時計の具合が悪い、前に使っていたＳＳ５００Ｒというのが故障ばかりして修理に出したら直らないので今の時計に交換となった、差額の１４，０００円はしっかり取られたのは去年の１２月、新しいＳＦ５００Ｔはまだ１年も経っていないのにもう故障、昔使っていたガーミンは５回も交換したこともありエプソンに乗り換えたがあまり変わらないナー。
東跨線橋 浜田川緑地で東関道は下越し
浜田川緑地５Ｋ手前 海浜大通り
定点写真 西を見ると富士山が
このところない前半のペースで５Ｋまで行ったがそれでも３１分チョイかかっていた、浜田川緑地から海浜大通りに出るとＺＯＺＯマリンスタジアムの方から走ってきた女の子に抜かれた、着いていこうかと思ったが相手のペースが早くてとても着いていけない、こちらも５分４０秒は切って走っているのにすぐ見えなくなってしまった、諦めてマイペースを崩さず美浜大橋に向かい橋で定点写真を撮ると西の方には富士山の姿が、夏以降始めてみたと思う上の方は白くなっている。
ヨットハーバー入口 草野水門
海浜大通りをさらに東へ 中央入口
プール入口を入ったところ 公園ではハゼの木が紅葉していた
今日はペースが良くてキロ平均での５分に入ったのは台は９Ｋ辺りから、日差しは強いが暑さは感じないし風も弱い、こうなったら後半もこの調子で押し切ってやろうとまた学習能力のない考え、狭窄症の手術をした後初めて走れるような気分になった、海浜大通りを約５Ｋ走りプール入口から海浜公園内に入っていく、途中ハゼの木がきれいに紅葉していたが家にあった時枝を切ってかぶれてしまい業者さんに頼んだら５万円もかかってしまった、そんな事はどうでも良いが公園の中も良い感じで走り続けた。
ヨットハーバー入口から入った所 検見川浜サイクリングコース
モニュメント海側から 同じく陸側から
花見川サイクリングコース 富士通広場
公園内を抜け草野水門経由でヨットハーバーを回って検見川浜サイクリングコースに入った、前から写してみたいと思っていたモニュメントを海側から撮ったが後姿だったやはり陸から見るように作られているのが判った、寄り道をすると少しペースが落ちるがそのあと頑張って取り返すを繰り返している、美浜大橋をくぐって花見川サイクリングコースに入ったが風はなかった、ただ今までかなり自分的に頑張って走っていたので足の踏ん張りがきかない、いつもなら草の上を走るのだがねん挫しそうなので舗装面を走って行った。
京成のガード ＪＲのガード
浪花橋 幕張馬頭観音
鉄炮塚跨線橋 今日のスタイル
順調に花見川サイクリングコースを走り切り浪花橋まで来た、あとはＪＲ沿いを西に向かい家に帰るだけだ、いつも急激にペースが落ちる１５Ｋ以降もそれほど落ちずに我慢できる、こうなったらどれくらいで走れるか楽しみ、何とかペースを保ちながらの２０Ｋの通過は１時間５４分３３秒だった、このままハーフまで行けば２時間そこそこだろう、１人のペース走でこのくらいで走れれば相手がいるとハーフで２時間は切れそう、年齢とともに記録は落ちていくがこのくらいで走れれば上出来だろう、シャワーを浴びて昼食を食べながら飲むビールは美味しかった。
結局エプソンのＳＦ５００Ｔは修理センターに送ることになりさっき郵便局から出した、これは前にも書いたように去年の１２月にそこで買った物だ、色々書いて送ったが果たして無料で修理してくれるだろうか？ ちょっと図々しいかな。
貴殿の日記を見るのを……
無理をしないで頑張ってください。