浪花橋コース１０２

浪花橋

　　昨日走る距離を少なめにしたので足は元気、しかし気力のほうは全く無い、どうしたものかと思ったが取り敢えず走り出せば何とかなると思い出発、結局浪花橋コースを走ってきた、あまり天気は良くないが予報だとこれから晴れるというので一応帽子もかぶって出た、１キロごとに時計を見てペースを決めるときついので今日は５キロと１０キロだけ確認して後は見なかった。




　　　　　　　　　　　　　　　
定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　沖合いにたぶん浚渫船




　　美浜大橋のところで定点写真を撮り花見川サイクリングコースへ、少し行くと富士通の村上選手が超ゆっくりジョッグをしていた、３日の東日本実業団駅伝は若手で編成されたのでベテランは出られないようだ、花見川ではスタンディングほにゃららとかいうボードをこいでいる、和やかな景色の中を走る、しばらく行くとまた選手が一人今度はコーチが伴走していてペース走をしているようだ、駅伝に出る選手たちは各自調整中のようで見かけなかった、こちらはかなり良いペースで走っているつもりだったが普通のジョギングおじさんにスーと抜かれた、自分ではそんなに遅いペースではないと思っていたのに・・・　もうこの遅いペースが自分の体に染み付いてしまっているようだ、少し頑張っていき丁度１０キロ地点になるのでタイムを見たら５分丁度、もう感覚が５分半を越えると早く感じるようになってしまっているようだ、レースでタイムが出ないはずだ。



　　　　　　　　　　　　　　　
スタンディングほにゃらら、ヘッピリ腰が・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花見川サイクリングコース
　

　　　　　　　　　　　　　　　
浪花橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張「馬頭観音」




　　なんだかんだ言いながらも今日も１５Ｋ走った、今月はもう３５０Ｋを越えた、疲れはあるが腰などは全く痛まない、丈夫な体になった分記録が伴ってくれないもどかしさが何ともいえない。



　　　　　　　　　　　　　　　
夜中から明け方にかけてやる「磯出式」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル