実籾本郷公園
今日は孫の行っている学校が早く終わるし娘はどうしてもパートを休めないというのでお迎え、スーパーの棚卸で安売りしていた日本酒で釣られました、お迎えまで時間がないので実籾コースを走ることにした。
青空に飛行機雲が！ 地元の馬頭観音
ハミングロード 右折して四街道方面へ
予報では今日は曇りで午後はところにより雨が降るとのこと、しかし空を見上げると雲一つない快晴その中を飛行機雲が一直線、こんな天気の中走り出した、走っているとかなり疲れが溜まっていたことが判る、足は上がらないし肩も体も重い、マア今日は疲れ取りのつもりでサクッと走ってくる、ハミングロードを走っていてもこの時間に犬の散歩は少ないので気分よく走れた。
御成街道 大学
大原神社 高校
２Ｋを過ぎた辺りから意識して腕を振って足を上げるようにした、苦しいが体は着いてきてくれるようだ、まだ６分は切れないがそこそこまで上がってきた、御成街道に入ると下り気味になりそのまま実籾本郷公園に入っていく、一部舗装されていない所があるので走り辛いが高校の横の坂を登るとあと半分だ。
屋敷近隣公園 京葉道路のトンネル
今日のスタイル 極楽鳥花
後半はスピードを上げて（とは言っても５分半位）走った、このところ１０Ｋ走っても２０Ｋ走っても平均のキロ当たりのペースは６分チョイ位であまり変わらない、ただなかなか５分台に入らないのが悔しい、このところ涼しくなり走り易くなってきたのでもっともっと頑張って走らなくてはと思う今日この頃です。
