浪花橋
昨日は最高気温が３０度を越さなかったが、今日は朝からかなり暑く１１時には３２度を越えていたそうだ、年のせいか感覚が鈍くなっているサンミゲルはいつもの様に浪花橋コースに走りに出た。
東跨線橋 １４号の陸橋
東関道の陸橋 浜田川緑地
ＺＯＺＯマリンスタジアム 海浜大通りからアパホテル
スタート時間の１０時にはもう３０度を越えているようだ、ここしばらくは暑さに負けて短めのジョッグしかやっていなかったので気合を入れて浪花橋コースへ、当たり前だが暑い！！ 風も南からのようでムッとしている、動きは思った以上に悪く途中で歩かねば良いがと思うほど、カンカン照りの中ノタノタと走る、１４号・３５７号を越え浜田川緑地に入った、５Ｋもかなり時間がかかっていてガックリ、ＺＯＺＯマリンスタジアムの前に出たがロッテは昨日完封負け応援も力が入らない、走る方もその後もペースは上がらずただ淡々と海浜大通りを美浜大橋目指して走る。
海浜大通り 定点写真
美浜大橋を渡る 花見川サイクリングコース
第１オアシス 富士通広場
何とか美浜大橋にたどり着き定点写真を撮ってから橋を渡り花見川サイクリングコースへ、やっと日陰を走れるようになる、暑いわりにはあまりのどが乾かない（年のせいか？）、それでも用心のために第１オアシスに寄って水を飲んだり浴びたりした、着ているものはグチャグチャになってしまったが体感温度は少し下がった、再び走り出したがさすがに今日は暑いので走っている人は何人もいなかった、ペースは上がらないがなるべく下げないよう意識的に腕を振って走り浪花橋にたどり着いた。
ＪＲ幕張駅 幕張馬頭観音
第３オアシス 今日のスタイル
浪花橋を渡ると残りは４Ｋ無い、ここまでくれば後は何とか帰れそうだ、暑さより疲れが上回っている感じ、第３オアシスに近づいてきてあまりのどは乾いていないがとりあえず飲もうと寄った、なんと愛飲の１００円の水は売り切れている、無いとなるとますます飲みたくなるが諦めた、１００円でも無駄遣いはしないようにと懐具合を考えてそのまま家まで帰ってきた、走り終わってもフラつくこともなくいつもの通り、家に着いてすぐ経口補水液をしっかり飲んだがそのあとすぐに缶ビールを１本、健康に良いんだか悪いんだか？？
