浪花橋
飽きもせず懲りもせず走りに出るサンミゲルです、今日の熱中症に対しては危険ランクという事だがそんな脅しにはビクともしません、サッサと着替えて走りに出たが家の前で変なガードマンに捕まり色々質問、やれ息が切れるだの指が攣るなど、そんなこと俺が知るわけないだろと言いたいがマア一般的なことを言ってスタートした。
東跨線橋 京葉道路の遮音壁
免許センター前歩道橋 浜田川緑地
海浜大通り 美浜大橋に向かう坂
熱中症危険クラスというだけあって暑い、帽子の中に氷を入れて走り始めた、あまりの暑さにすぐ溶けてしまったが、それでも何とか手足を動かしてメッセへ、浜田川緑地で昨日はペースが落ちたので今日は少し気合を入れた、海浜大通りに入るといつも通り、広い歩道を美浜大橋目指して走る、今日も少し緩いが南風が吹いていて前半は気持ちが良い。
定点写真 橋の手前では高校生が練習していた
検見川浜サイクリングコース 花見川サイクリングコース
第１オアシス 富士通広場
美浜大橋の手前では高校生が大勢いて練習をしていた、こういう時は胸を張って自分的には颯爽と駆け抜けていく、美浜大橋で定点写真を撮ってさらに進み検見川浜サイクリングコースを戻る、橋をくぐると花見川サイクリングコースに入り８Ｋ地点、追い風に変わるので汗が噴き出してきた、しばらく行くと海浜ＭＣのＳさんが走っていた挨拶をして先に行く、しかし第１オアシスに寄って水を浴びているうちに抜かれた、そこへ東京のＪの会長も自転車できた、たぶん他の仲間と練習してきた帰りだと思う、自分を含めてだけどこの暑い中みんな頑張るよナー。
幕張馬頭観音 第３オアシスのあるＪＲ沿い
第３オアシス 今日のスタイル
今日も第２オアシスには寄らずにそのまま浪花橋を渡る、疲れも出てきて足の動きが悪くなってきた、結局あと１.５Ｋほどの所にある第３オアシスに寄って冷たい水を買い頭から浴びたり飲んだりした、有料だけあってこの冷たさは生き返る、走り始めはこの暑さでどうなることかと思ったが人間は強い！、何だかんだ１５Ｋ１時間半をかけて走ってきた、今日も後半はペースが落ちてしまいキロ平均で６分は切れなかったが仕方が無い、今日から８月に入ったのでこの暑さの中どれほど我慢しながら走れるか？ 今月も３００Ｋオーバーを目標に走り続ける。
