浪花橋
ハーフマラソンの調整モードに入ったサンミゲルです、でも今日も浪花橋コースに走りに出た、いつもと違うのはユックリユックリと言い聞かせながらの走り、５Ｋ辺りまではそれを守って走っていられた。
東跨線橋 浜田川の対岸にイオンモール
浜田川緑地 マリンスタジアムの敷地内
海浜大通り 定点写真
出てすぐ東跨線橋の上から微かだが富士山が見えていた、風もなく気温も昨日よりかなり上がるというので軽装でスタート、ゆっくり走っていても寒さは感じない、浜田川緑地からマリンスタジアムの前に出たが、敷地内ではまだ何の準備もしていない、サンスポマリンハーフまでまだ５日あるので２、３日前から準備に入るのだろう、海浜大通りに戻り走っていると前から海浜ＭＣのＴさんが草地を走っていた、まだ故障が完全に治っていないので慎重に調整しているようだ、挨拶をしてそのまま美浜大橋に向かい時計を見るとやっと７Ｋ辺りからキロ５分台になってきた。
花見川サイクリングコース 富士通広場
幕張馬頭観音 今日のスタイル
美浜大橋で定点写真を撮って花見川サイクリングコースに入る、定点写真はボケているのではなく風が無く暖かいので霞んでしまっている、もちろん西を見ても富士山は見えなかった、花見川サイクリングコースに入っても風は無い、そうするとペースもキロ５分半くらいで安定してきた、ここでまたしょうがない癖が・・・、あと６Ｋ位頑張ればキロ平均５分台に入りそうだと学習能力の無さが前面に出てきた、いつもはペースが落ちる１０Ｋ以降も意識的に頑張る、あと１Ｋ付近でもまだキロ平均は６分、別にどうでも良いのにラスト１Ｋは必死に飛ばしてキロ平均５分５８秒にまとめた、こんなことやっているからレースになると沈没してしまうのだ。
あしたば ふきのとう
摘んできた ３０個くらいあった
前にも書いたがサンミゲルは貧乏性で花だけでは喜ばない、庭に植えてあるのもユズの木が各種３本、ミカンやキンカン、グミなど実のなる木がほとんど、裏庭（庭という程ではなく通路）にはフキが植えてある、いつもだと花が咲いてから気が付くのだが今日何気なく見てみるとふきのとうが出ていた、春は確実に近づいているようだ、せっかくだから採ってみると３０個くらい取れた、もう花の状態のやつも有った、小さいのはいくつか残しておいたのでもう１度食べられそう、今日は蕗の薹と明日葉の天ぷらで晩酌が出来そうだ。
