爽快！

　朝から曇っておりましたが練習するときにはカイセイ快晴大快晴でございます。

　長距離走って体操ストレッチ筋トレをして入水でございます。みんな汗をかいて、暑そうにしていたので、まずは５分ほど足をつけて冷却でございます。

　さぁ、入水となると水温２２℃で外とのギャップが大きくなって大騒ぎでございました。それでも２０００ｍをHARDも入れて３０人、全員完泳すると爽快練習でございました。

　いやぁ～、泳ぎ終わったらみんな良い表情をしておりましたね。