「年下の男の子」を読んだ

年下の男の子 五十嵐 貴久 実業之日本社 このアイテムの詳細を見る

昨日の帰りに読み始め、ジムで自転車を漕ぎながら、10分+40分読んで、家に帰ってもいつものようにお風呂の中で読んで、最後まで読みたかったので、お布団に寝転んで、完読。サクサクって読めた。

児島君が容姿も考え方も行動もかっこよすぎるような気がするけど、23歳と37歳。年齢差14歳か、、、アキヒトと私だね。。

実は、月末に息子の友達が結婚します。まさに、この本のように、職場の14歳年上の上司と。。。現実にもあるんだ！どんぴしゃでびっくり。

「それでも元気な私」を読んだ

それでも元気な私 小手鞠 るい 新潮社 このアイテムの詳細を見る

私小説？
約30～20年前の京都が舞台。
楽しく読めた。

今日のジムは、

行ってすぐに体脂肪率の測定を。抵抗値(?)が少なくなっているから、前回よりは、体脂肪率が下がっていて、だいたい１年前の７月の測定値とよく似た数値になるのではないかなということ。良かった。本当は、もう少し劇的に減ってほしかったけど、それは無理だね。。体重も減らないし。。。あと、２ヶ月がんばってみよう！
先生に、お菓子を一切やめたら、絶対減りますよ、って言われたけれど、それは無理。心の栄養も必要だから。。。

背筋10回・腹筋20回をしていて、今日は、上体起こしの測定があることに気づき、腹筋の温存(?)をすることにして、続きはなし。

閉眼片足は、靴を脱いでやっている人が多かったので、まずは、靴を脱いで５本指の靴下で。32秒。
やっぱ、靴を履いてみる。もっと短くなった。。
じゃ、靴下を脱いで裸足で、、、。でも、結局１番最初のがよかった。。
記録、32秒。　前回52秒。前々回58秒。ちょっと悔しい。

チューブ１種×３セット、ダンベル１種
エアロボート　１０分　1382m　64.6kcal

上体おこし、30秒間に29回。前回27回、前々回25回。過去最高が28回だった。

ストレッチをして、終了。300ｇ減。