禁酒2

3.12からしている禁酒ですが、昨日寝る前にビールを飲んでしまいました。

結果は、体が火照ってしまってかえって目が冴えてしまって、眠れなかった。（せっかくのビールも美味しくなかったし。）

こんなことのでは、無駄ですな。。。

しかし、なにかの記念日？？というか、大きなことと共になにかを始めると、長続きしやすいかもしれません。
ドイツワールドカップと共にはじめた禁煙はもう6年あまり。

今回も半月以上過ぎました。