ゴルフは心模様が反映

初めて試合に出場しました。
ダブルスなので、二人が打って、落ちたところの二人のボールのどちらかを
選択して、２打目を打ち、また3打目も選択して打ちます。
パターまで選択します。

ルールもあり、こうしてはいけない、こうするとペナルティとか
こういうときにボールを拾う時にはパターを使わない・・・・・
紐がついたティーは、片方もささないと方向を示してると思われるなどなど

いろんなことを言われながら、知らないことを知っていくものでした。

しかも、相手がミスしたら、自分はミスしないようにと心に決めて
ショットするから、力が入ります。
「フェアウェイキープしてさえくれればいいから」って
言われて、頑張ろうとすると力が入ってしまっていいショットが打てません。

スポーツ心理学者は、ゴルファーは常に意識していなくても
「うまく打てるだろうか」と、心の中でつぶやいているものだそうです。

過去の失敗を思い起こしていると、いいことはありません。
ですから、タイガーウッズは「ここはうまくやれたよね」って
思うそうです。

私も自分の好きな距離のパットは「これは得意だから」って
口にだしました。すると入ります。

いろんなこと、勉強になりました。

レイモンド・フロイドの10か条。

①．自分自身を知ること。
　　　もし、自分の性質（性格）が、勝負を楽しめないものなら、
　　　大きな競技に出ることや、レートの高いニギリはするな！
②．ゆったりした気持ちで。
　　　ゴルフはゲームに過ぎない。それを忘れるな。
　　　もし、勝てなくても、世界の終わりが来るわけではない。
③．経験から学べ。
　　　失敗した時や、負けた時は、その原因は何であるかを
　　　見極めることが大事である。
　　　そして、どうしたら進歩できるかを考えよ。
④．心の準備をせよ。
　　　マッチプレーでは、どんな事でも起こりうるし、起こってしまうものである。
　　　相手は、何処からでも、カップに放り込むと思っていたらよい。
⑤．メダリストになることを念頭に置け。
　　　マッチプレーで勝利する最も良い方法は、18ホールズ全てを、
　　　良いスコアーであがろうとすること。
　　　ベストスコアーのメダリストになろうと心がけることである。
　　　相手とではなく、コースとプレーしなさい。
⑥．自分のゲームをせよ。
　　　ギャンブルするにせよ、手堅くいくにせよ、自分の長所短所を
　　　考慮したうえで、どんなショットをするか決定せよ。
⑦．前のショットを忘れよ。
　　　良いショットであれ、悪いショットであれ、それは過ぎたこととして
　　　忘れよ。
⑧．自信を持て。
　　　トーナメントの最終日に残っているとしたら、これまでに良いプレーを
　　　してきたから今日、この位置にいるのだ、と言うことを思い出せ。
⑨．自分のテンポに気をつけよ。
　　　歩いている時でも、スィングしている時でも、自分の動きの
　　　テンポが速くなっていることに気づいたら、スローダウンさせるように
　　　心がけよ。
⑩．プレッシャーを作り出して練習せよ。
　　　練習グリーンで、「これは絶対入れる」と言うような状況設定を
　　　自分でやってみよ。
　　　いつも、勝負をかけるつもりで練習せよ。

まあ、私はぼちぼち。
遊びながらでも。