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| 最近は、韓国と台湾の高齢者ケア政策にも関心があります。スウェーデンの高齢者ケアの光と影も調べています。 | |
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エスカレーター停止のエスカレート！
基本的にＪＲ中央線の事情しか分からないが、
ラッシュアワー以外には、どの駅もエスカレーターを止めている。
高齢者の皆さんや赤ちゃんを連れたお母さんは、ラッシュアワーを外して行動されているので、
モロ、影響を受けている。たいそう不便な状態だ。
長い階段を歩かざるを得ない。
武蔵境駅は、特に階段が長い。
エスカレーター停止の節電効果は大なのであろうが、停止し過ぎである。
まさに停止のエスカレート！
自粛のエスカレート！
本当に必要な電気は、止めてはいけない。
公共交通機関の移動は、＜必要＞があってそうしているのであるから、
止めてはいけない。
・・・・・・
昨日のアルコール・・・・５００ＣＣの発泡酒
今朝の血圧
腕巻き血圧計
右 １５５－９９－７７
左 １６１－９５－７４
腕首血圧計
右 １４４－９０－７４
左 １７４－９６－７７
同じ時間に連続して測定しているのに。なんでこんなに違うのか。
キョトンＺＺＺ！
コメント ( 10 ) | Trackback ( 0 )
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先生の血圧を下げる効果があると思えば
我慢できるかもしれませんね。
そう思えるようになれば、もしかして、
仮にエスカレーターが動いていても
階段を駆け上がるようになるかも。
私は特に階段を使うべきですね
少しダイエット出来そうです。
高齢者の皆さんがつらそうです。
問題が深刻化していますね。
某国立大学が最も電気を消費しているそうなので、その大学が、１５％と言わず２５％ぐらいカットしてくれると、少し緩和すると思うのですが。
やはり正確に測れるのは上腕
手首はよくないです
それと、巻く布の幅や心臓との位置関係によってもかなり違うようです。家庭で測定するには毎日同じような条件（姿勢、気温、排便後など）が大事なように思います。
毎日10万回も刻んでいる血圧の数値の一回、二回の数字で一喜一憂してさらに、血圧をあげるより、なるべく多くのデータを集めて医者に判断してもらうことが大事だと思います。
私も半年位前から降圧剤のお世話になりはじめました
。全体としては下がる傾向にありますが、時々は正常値をオーバーすることもあります。でも、あまり気にしないことにしています。
某福祉大・３年に編入できました。うふ、学割♪
確かに２回目の方が下がりますね（例外もありますが）。
久しぶりに血圧を測定するようになった関係で、一喜一憂モードから脱出できていません。
血圧測定と同時に、カリウムを多く含む食品を食するようにしています。
２度の地震で研究室が被災し、廃棄する備品が大量に出て、しばらくは「環境整備」に追われていました。
５月の頭から何とか活動を再開しています。
５月末にスウェーデンの老人ホームの本を出版します。
お荷物になりますが、献本させていただきます。
ご無事で安心しました。お連れ合い様もご無事のことと思います。
先生のご著書は、シルバー新報で知りました。
ご献本いただけるとのこと、嬉しく思います。
既に生協に１冊注文しております。大切に学びたいと思います。
今、ちょっとだけですが、国分寺の研究室が揺れました。