頸椎椎間板ヘルニア悪化

雪は降らなかったが、東京も寒かった。

その影響であろう、持病の一つ

頸椎椎間板ヘルニアが悪化した。

 

頭を上下左右に少し動かすだけで

激痛が走る。

 

もう首を少しも動かせない。

 

長いこと＜牽引＞をしていないので、

牽引しに行かなくちゃ。

 

腰の違和感も酷くはないが常にある。

 

故障続きでR