きのことトマトたっぷりハヤシライス

本日のタイムランチは

きのことトマトたっぷりハヤシライス

とレタス、かぼちゃ、ズッキーニのサラダでした。



植木屋さんが昨日から入り
ヤオの庭も
サッパリ！！

餃子定食

本日のタイムランチは

にんにくとニラは入れない餃子定食でした。



なぜなら・・

うちのお客様は皆
観光サービス業ですので・・・（(-^〇^-)）



その代わり

ネギたっぷり！！
羽根には

粉チーズを＋しました。

NHK今日の料理ビギナーズで

蒸しこむ為の

最後の水に小麦粉+バルメザンチーズを加えたら

の情報で入れてみたら



お宅に粉チーズ余ってません？
是非！！！

もやしとワカメの中華風サラダ、豚肉と生姜のスープ
胡瓜と茗荷の糠漬け

9/9～9/16タイムランチのお知らせ

啓蟄の日に植えたサギソウやっと咲きました。

皆様のお越しをお待ちもうしあげます。


9 日 かつ丼とお吸い物
10 月 餃子（ニンニクなし）定食
11 火 キノコとトマトのハヤシライス
12 水 定休日
13 木 あんかけ焼きそば定食
14 金 秋弁当
15 土 五目炊き込みご飯定食・・・・600円

毎週木曜日はサービスデー　　飲み物又デザート付です
タイムランチ後のお飲み物は
400円以下の商品は200円です４5０円以上の商品は150円引きです



第2第4　水曜日は定休日です

潮川さん

今日は
潮川さんでした！！
暑いあつい言うっても
お十日まで後
ひと月！！

低カロリーなセット6

本日のタイムランチは

パスタで低カロリー

やはりキノコの力を借りまして



マイタケ、エリンギ、エノキ、シメジを60 g

スパゲッテーニ 60ｇ

何と同量で

ペペロンチーノにしました。

バジルと青紫蘇を仕上げにたっぷり

で！！！

333kカロリー




アボガドとトマトのサラダ　2人分

アボガド１個とトマト１個を２CMに切って　
辛子小さじ2/3+醤油小さじ2+お砂糖小さじ2/3で合えるだけ
121kカロリー

それから



炒めないミネストローネ

タマネギ、ピーマン、ベーコン、カットトマト缶、ロリエ、ブイオンで炒めずに
20分炊いて塩コショウで味の調整
最後の仕上げに
お酒又ワインとバターチョビツト

炒めなくても美味し

68kカロリー

で
今日も522kカロリーとなりました！！





朝散歩　金倉川
何か　秋がひしひし来る感！！

エビとピーマンの塩焼きそば定食

本日のタイムランチは

塩焼きそば定食でした。

中華麺を先にカリカリに焼いて取り出しておきました。

ネギと生姜を炒め

ピーマンの千切りとエビを炒め

カリカリ中華麺と合わせ

ウエイパー小さじ1+お酒大匙1位を

ジューッと～

最後にゴマ油で香りつけしました。

茄子の梅お浸しと・・・

9/2～9/8タイムランチのお知らせ

残暑厳しいですが
秋はそこかしこに！！
皆様のお越しをお待ち申し上げます！！

2 日 カツカレー&サラダ
3 月 海老の塩焼きそば定食
4 火 すき焼き丼定食
5 水 低カロリーセット
6 木 ハンバーグトマトソースワンプレート
7 金 クリームコロッケ弁当
8 土 なめこおろし蕎麦又うどんとミニ丼・・・・600円

毎週木曜日はサービスデー　　飲み物又デザート付です
タイムランチ後のお飲み物は
400円以下の商品は200円です４5０円以上の商品は150円引きです

つけ麺

本日から9月！！

らしく涼しい一日で良かったです。

そんな日のタイムランチは

この時期、
待ってたようなつけ麺でした。

いつもこちらのレシピ参照(#^.^#)

麺はこんぴら西尾製麺のチリチリ麺をキリリと冷やして！！

つけダシは熱くて
冷や熱

バイトちゃんも絶賛のお味

野菜も食べなくちゃ香川県人！！

なのでタップリのもやし
白髪ネギ
破竹を薄味に炊いたの
焼きししとう
カイワレをのせました。

自家製食べラーをそえて