お肌の状態が気になったら～・・・

今日の記事は、女性必見？！

先日、高校の同級生の友達４人でお茶をしました。
その際、私はノーメイクで参加したのですが、
友達の中の１人が、
「kokiyu、スッピンなのに、ずいぶん肌の調子が良さそうね。
　なんだか、ツヤツヤしてる。何か特別な事してるの？」
と、聞かれたので、
今日は、その方法を記事にしますねえ～。

これは、私がエステティシャンだった頃に聞いた、
超簡単なお肌のお手入れ方のご紹介です。
以前、あやさんのブログのコメでも書いたのだけれど、とっても簡単な方法ですよ～。

まだ大阪にいた時、京都の友人に教えてもらった方法ー
京都の舞妓さん達は、毎日顔に白塗りをべったりつけているのに、
どうして綺麗な肌を保っていられるのか？
それは、毎日この方法を使っているからー

　　ーやり方ー
皆さんは、毎日お風呂に入りますよね？
その際、
お風呂からあがる直前に、
顔に冷たい水を１００回かけるんです。
これだけです。
あくまで水をかけるだけです。
決して、こすったりしてはいけません。
後は、普通に化粧水や美容液や乳液を付ければＯＫ！

こんなに簡単なんですが、これが結構効果があるんです。
この方法は、
「最近ちょっと肌が荒れてるなあ～。」と思う程度ならとっても効果的です。
早い人なら翌朝には、肌の調子が変わったことに気付きます。
遅い方でも、３日も続けてやれば、実感できると思いますよ。
モチロン、毎日欠かさず続けて行った方がより良いです。
（ただ、私はめんどくさくてスグに忘れてしまうので、
　　”ちょっと肌の調子が～”と感じた時に慌ててやっていますが・・・）

この方法の良い所は、
乾燥肌でも脂性肌でも関係なく出来る。
副作用が一切ない。という事と、
とっても簡単に、誰でも出来るということでしょう。
（中高生でも出来ますよね。）


ついでに、顔の縁（生え際や耳の前辺りや顎の周辺など）に、
ニキビがよく出来る人は、
キチンとした洗顔が出来ていない事が多いです。
髪を洗う時は、顔の縁までキチンと洗い、
最も重要なのは、しっかり、すすぎをする事！
そして洗顔する時は、洗顔剤をしっかり泡立てることはモチロンで、
あと、髪の生え際や輪郭までキチンと洗顔する事。
生え際の髪の毛が濡れるのを覚悟で、優しく洗って、しっかり、すすいでください。
モチロン、力を入れてニキビを潰すような洗顔はダメです。
ニキビが出来ている時は、決して潰さないように、
やさし～く、やさし～く、洗って、しっかりすすぐ！
そして洗顔の後には、必ず生え際まで化粧水をつけること！
人の肌は、乾燥しすぎてもそれを元に戻そうと皮脂の分泌を増やします。
ニキビが出やすいところは、保湿を重視してください。
最初はメンドウだし、髪が濡れるのを嫌がる方もみえると思いますが、
少しの間ガマンして、毎日続けてやってみてください。
１週間もしたら、ニキビが治まってくると思います。

また逆に、乾燥が気になる方は、化粧水パックをお勧めします。
100円ショップなどに売っている、オールフェイスシートと、
安物で結構ですので化粧水を用意して、
そのオールフェイスシートにたっぷり染み込ませて下さい。
（広げて持ち上げると、ポタポタと化粧水が垂れる直前くらいまでー）
後は、お風呂上りにそれを顔に乗せて暫くパック状態ー
これだけです。
モチロン、その後にキチンとした化粧水や保湿用の美容液や乳液をつけてくださいね。
あと、どれくらいの時間、顔に乗せているかは個人差ですが、
シートがパリパリに乾くまで乗せてると、
逆にお肌の水分を取られてしまうので、ほどほどにしましょうね。
私は、
シートが肌と同じくらいの温度になってきて、ぬるく感じだしたら終了しています。

こんな簡単な方法ばっかりで、本当に効果があるのお～？
と、思われる方も見えると思いますが、
肌の状態は個人差があるので、誰でも100％効果がある！とは言えませんが、
私がエステティシャンだった頃に、
沢山のお客さんにこの方法を教えて、好評を得ています。
（もしダメだったとしても、あなたに損は何もありませんよ。）

女性は、体調やストレスの他に、ホルモンのバランスなどもお肌に影響を与えます。
生理時になると肌が荒れたり、ニキビが出来たりするのは、そのせいです。
普段は忘れていてもかまいません。
ただ、ちょっと肌が乾燥気味？とか、ちょっとくすんできてる？とか
そんな時には、この方法を試してみてください。
（現在、体調を崩して病院通いしている私でも、
　　友達に”肌の調子が良い”と言われる程度に維持出来てますからー）


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