バラの住人

花弁の中の小人を探す そんな小さな日記です
もしもあなたが見つけても どうぞ秘密にして下さい(笑)

〇ぴーのまねまねクッキング 378 (肉じゃが)

2018年06月06日 | 新>クッキングノート


 サフランモドキが咲き始めました。


秘訣はフライパンと、ぴったりと合うふたを用意します。蒸し炒めで仕上げます。

常備菜を作りながら、水やだし汁を使わない肉じゃがをお習いして作ってみました。
素材の持つ水分を利用しますが、水を入れない分しっかりとした味付けになり、煮崩れもありません。
牛肉でも豚肉でもお好みの物でと言われて、スットクしてあったしゃぶしゃぶ用豚肉を使いました。
やはり素材の良さは手強いです(笑)


         カルシューム補給に                    血圧降下に?(笑)

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