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次回の予定は、 ８月 ９日木曜日です。場所は松山市北持田町の愛媛県生活文化センターです。
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涼しい朝です。これは島独特の朝の涼しさです。
蝉の声も聞こえますが、それは騒がしく聞こえません。暑いと感じるか涼しいと感じるかが蝉の声を変えてしまうかもしれません。
やはり、島はいいなぁというのが夏の朝と夜です。
昨日から呉線は海田市駅から坂駅まで動くようになりました。矢野駅と坂駅。二つですがこれでも随分違うと思います。
普通に電車が動くのを見るようになるまでの辛抱ですが、それにしても復旧作業は素晴らしく速いと思います。
僕が移動するところで影響がある小仁方の片側交互通行の道路も二つの穴のうち一つは埋まりました。
そんな日に、笹兵衛にいって弁当を買ってきました。
手作り弁当は、総菜がいっぱいで健康的です。
最近よく食べるので足りるかどうかという点がありますが、店内を見渡すとミニカップうどんがあったので
それも一緒に買ってきました。
おかずはこんな感じです。家庭的そのものです。
もともとごちそうをというより、このように今の季節にあるものをちょっと煮たりして食べるといいんでしょうね。
暑いですが、クーラーの聞いた部屋で整体をするので外に出なければ快適です。
来た人と話をしながら、または体のことについては無しながら、今、目の前のことに意識をむけてみると
それだけでとても落ち着いて体もほぐれてきます。
体を点検していくと、あー、無理しているねぇというのが今の季節は多いです。
日常生活にちょっとした変化が意識と一緒につかれているようです。
体に聞いて、水分をとったり食べるものを選んだりしましょう。
自然と生きる動物のように体のセンサーに問いかけるのが一番いいです。
暑い、出るのをやめておこう、それもひとつです。
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