ネットでの怖いものアンケートによると、１位が地震 雷 火事などの災害及び２位の病気は当然、３位の蛇など爬虫類とは意外、男性の怖いものに妻が全ての年代でベスト５に、大いに納得。
小学生の頃、お寺やお墓は、お化けや幽霊を連想してしまい、怖くて傍に近寄れない臆病者だったものだ、お盆のお墓参りや葬式の時などは、親の傍から離れないでいた覚えが。
チョンガの頃はお盆の墓参りをしたことの無い爺、お寺の娘だった家内と結婚して５８年になる、今では本堂のご位牌や無縁仏に、必ず手を合わせる信心深い年寄りになって久しい。
爺が１０代～２０代の頃は、多くの若者が喀血する肺結核が一番怖かった、４０代～５０代になると、身近な同僚や先輩たちの命を奪った胃がんや肺がん、８０代の今は転んで骨折することかな。
今年も６月１６日、福島県西会津町にある大山祇神社の参拝と鳥追い観音のお参りを済ませたところ、茶店や参道で出会う元気な高齢夫婦たちと短い会話でも、新しい元気を貰える。
高齢夫婦たちの楽しみ方は皆それぞれ、買い物も旅行も何時も一緒に楽しんでいる方も居れば、全て別々に開放感と自由を楽しんでいる方も居る、仲が良ければどちらでも良し。
一方で、同じ夫婦生活でも、ご主人を介護している奥様、奥様を介護しているご主人もいる、大なり小なり常に心配事や将来への不安、ストレスを抱えながら苦労続きの日々であろう。
子供の頃に見た農家の爺ちゃん婆ちゃんたちは、軽い農作業や孫の子守り等の役割があったもの、時には手作りの漬物など持ち寄って近所同士のお喋り、これが昔のボケ予防だったかも。
青春時代うらやましかったイケメン達も、容姿の格差を密かに嘆いた爺も、みんな年を取ったら、歯が減り、髪が減り、シワが増え、シミが増えて、格差は少しは解消したかも。
昭和一桁生まれの爺と平成一桁生まれの二人の孫と昨年の夏に撮った写真、誰が見ても親子には見えないが、写真は正直なもの、人並みに年を取ったなぁと実感したところ。
日常生活に大きな支障はないが、立ったまま靴下を履けなくなり、畳の上での座りもキツクなり、近眼と老眼のかけ違え、探し物、物忘れ、度忘れで、親を笑っていた爺も今はわが身。
ことわざに天は二物を与えずと言うが、爺は容姿の代わりに良質の内臓を頂き長持ちしている幸運に感謝あるのみ、今の爺の終活は、体力と気力の低下を最小限にとどめること。
小学校３年生だった昭和１６年１２月８日米国との戦争が始まり、中学一年生だった同２０年８月１５日敗戦、同２６年高校卒業までは食糧難、平和とか豊かさには無縁の時代。
昭和１７年の入選標語「欲しがりません勝つまでは」に踊らされての耐乏生活から、戦後の食糧難時代の悲惨さを体験した年齢層も少なくなって、今では話題にならない昔々のこと。
戦後の農地解放政策で無償で田んぼが転がり込み、天下人になった元小作人に頭を下げながら、米を求める当時の母親達の姿は今も焼き付いている、食べられるものは何でも食べた。
戦後の混乱時代に中学・高校生だった爺、腹いっぱい食べることも出来ず、詰襟の学生服を着ることもなく、修学旅行も体験しない世代だが、みんな元気で、明るかったし、我慢の学生生活だった。
豊かな食生活を楽しんでいる現代、過食による栄養過多の方もいれば，偏食で栄養不足の方もいる、何れにしろ、中年頃までは持ち応えられても、高齢期に入ると健康リスクが現れると言う。
一日に何をどれだけ食べたらよいのか、すでに厚労省と農水省から、六つの基礎食品を組み合わせたバランス食を分かりやすく示され、日本型食生活を奨励しているが。
スーパーで買い物かごを見れば、その家庭の食生活が分かると保健所長だったM氏の指導を受けた家内、行政の広報不足だろうか、基礎食品を理解していると思われる人は少ないと言う。
現役時代、住民にバランス食の指導をしてきた家内、家でも食に関しては厳しく、子育てと仕事で忙しい日常だったが食事の手抜きは無かった、今２人揃って健康の原点だろう。
