野豆腐の含め煮 2010年10月31日 | その他の料理 予定ではこのサンマの蒲焼きと豚汁の休肝日メニューでしたが、乾燥機や架台の設置で肉体労働に励んでいた旦那さんに 「ダレヤミが要るんじゃない?」・・・ . . . 本文を読む
胡麻風味里芋バーグ 2010年10月21日 | その他の料理 蒸した里芋を潰し、丸めて中にチーズを入れ胡麻をまぶして少し多めの油でソテーしたものです。 衣を付けて揚げるよりソテーなのでヘルシーだし・・・・ . . . 本文を読む
しまなみアイランドライド2010 ガイドツアー60㌔コース 2010年10月15日 | 自転車 10/10に行われた「しまなみアイランドライド2010 ガイドツアー60㌔コース」に参加しました。 . . . 本文を読む