昨日の夕食です。
休肝日メニューですが、旦那さんは「何だか飲みたくなるなぁ」
メインは 鶏胸肉のマスタード風味煮 です。
これは宮崎観光ホテルの木村先生から習ったものですが、野菜が沢山食べられるので、
私の気に入りのメニューです。
作り方は、以前 5/21 のブログに載せていますが、写真でＵＰしてみます。
簡単ですから、挑戦してみてはいかがでしょうか。
胸肉に軽く塩・胡椒 . . . 本文を読む
昨日の夕食です。
休肝日メニューです。
夕方のテレビニュースで、漁船が一斉に漁を休むと言ってました。
魚が入荷しないのかな？高くなるのかな？
消費者の私たちもだけど、漁をする方もみ～んな困っている・・・・・
すべての物価が上がって、み～んな困っている・・・・・
困っていない人達って、どんな人たちだろう？
ポークソテーのおろし大根添え
暑くなると、さっぱりしたものが欲しくなり . . . 本文を読む
昨日の朝練の帰り道のサイクリングロードでの事。
先頭を走っていた旦那さんの姿が、バターン！
一瞬何事が起きたのかと、ゼイゼイこいで近づいてみると・・・・
走り去っていく犬と、呆然と立ち尽くす綱を持った男性が・・・・
綱から放たれた犬が、旦那さんにまともに飛びかかって来たらしい。
早速病院に駆け込みましたが、擦りむいた手足からは血が流れ打撲の腕は
夜には腫れてきました。
旦那さん曰く
「 . . . 本文を読む
今朝は、Ｍちゃんも一緒に5時出発。
折り返し地点で、またまたこ～んなことや
こ～んなポーズをとっています。
（ア、別にＭちゃんを足蹴にしているのでは決してありません）
旦那さんは「カメラを向けるとすぐこんなする。何とかならんか」とぼやいておりますが、
これって照れ隠しの裏返しみたいなものと、それから・・・・
それから、今、仕事のストレスがなくなって心がはじけているから、
自然とこん . . . 本文を読む
今朝5：20頃に出発。いよいよ初の公道を走りました。
早朝のサイクリングロードのなんと気持のよいこと！
体を通り抜ける風。
草のにおい。
足もとからの虫の声と空からの鳥の声。
時折聞こえる、”コケコッコー”
ブレーキをかけて止まる時がまだ不安定だけど、自動車が来ないので
安心して走れました。
写真は折り返し地点の10キロの付近で、時刻は5：55。朝日がさしてきました。
折り返し地 . . . 本文を読む
今日は早朝公園での練習2日目です。Ｍちゃんを誘って。
詳細は 旦那さんのブログ でＵＰしています。
さすが、運動神経の発達しているＭちゃんは、こわごわは最初だけ。
後は私が追い付けないほど颯爽と走ってました。
もう、ノリノリです。元気なオバハンだなぁと我ながら・・・・
本当にこの下半身、スリムになるのかなぁ？
旦那さんの 「ぜぇ～～～～っ た い な る ！！」
との言葉を信じることに . . . 本文を読む
今朝は５時に起きて、近くの公園に自転車の練習に行きました。
当たり前だけどママチャリとは、ぜ～んぜん勝手が違います。
でも、ワクワク、ドキドキ、そして、こわごわ。
最初は余裕で、こ～んなことや
こ～んなことをしていました。
（あ、あまりに美人なのでボカシを入れてます）
しばらくすると、なんとか動きました。乗れました！
でも、 、 車は急に止まれない！ やめて～、キャー ガチャ . . . 本文を読む