ぽっこりお腹に・・・戻っちまった！

　　　”前回　何時もの個体と違うクマタカ成鳥と出遭った
　　　　　　一期一会かどうか今日は粘って様子見しようと林道座り
　　　　　　　　８時過ぎから２時頃まで頑張った　２度ほど飛んでくれたわい！　ホンマもんかなぁ～もう少し観察要やね”

以前紹介した　ポッコリお腹をスッキリさせるためのインナーマッスルを鍛える運動　←ここクリックしてみてね！
確かに「なんじゃこのお腹ぁ～！」と　あっちこっちで虐められてて「よぉ～し　やっちゃる！」と
頑張ってたらほんまにお腹がへっこんだ！

で　最近は油断して止めてたらまたポッコリ！
「う～む　また頑張らねば・・・」と　本日からまた再開しまっす
「それがどぉ～した！」と言われても困るけどね！

今日のクマタカ成鳥
その２


その３


その４


その５


その６


その７