”鳥枯れの暑い夏
一応出掛けるが殆どが涼み目的
で 備蓄と言うか予選落ちの中からの物ばっかで ごめんねぇ～！”
腰の調子はもう殆ど違和感を感じなくなったが
習慣化した朝の散歩は継続している
今日も７時前に出発！
曇りで”こりゃぁ～涼しくていいわ！”とウキウキ
なのに帰宅後、しんどい気分が充満・・・
朝食の意欲も湧かないが、何か口に入れなければと
冷や飯に冷やした水をぶっかけ、漬物で流し込みといった
どうでもいいや！飯でお腹を満たす・・・
で、すぐに寝床に入ってお休みスヤスヤ
午後もすっきりしないのでグダグダごろごろ過ごしたら
なんとか持ち直した！
ちょっぴり疲れてたのかな？
予選落ちのゴジュウガラいろいろ
その２
その３
その４
その５
やはり、休養が一番でしょうか？
探鳥から帰ってくると、毒だみ茶（これが癖になる美味しさ）、その後シャワー、
上がって牛乳、そして紫蘇ジュースと水分ばかり。
夕食でまたビールを飲まなくちゃいけないし、
少し、胃が弱っている感じはしますが、私はまだ大丈夫。
でも、年々歳を重ねてるんやと自覚して
体に聞きつつ過ごさねば！と思い知りました
ビール飲み過ぎないように・・・ねっ！