いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年03月14日 22時36分34秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 サラダ、ご飯、すき焼き風、そば(蒟蒻)

体重 56.2

体脂肪率 20.7

血圧 最高 112

最低  66

脈拍 93

体温 36.3

昨日の

歩数 16073

目標カロリー 2532

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

1962(あすけん)

総消費カロリー 1607

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