おはようございます。新宿区神楽坂で研修＆カウンセリングの事業を営む ヒューマン・ギルド の岩井俊憲です。
（川越市役所外観）
昨日（10月11日）の13:30～15:30は、川越市役所で平成25年度安全衛生講習会の
メンタルヘルスケア
セルフケア～自分自身への勇気づけ
の講師を務めていました。
研修の3つの柱は、次のとおりでした。
１．セルフケアのさまざまな対応
２．自分自身への勇気づけ
３．周囲への勇気づけ
私は研修についての３つのお約束から始めました。
１．皆様を眠らせません！
（眠る人がいたら謝礼を辞退します！）
２．開始時より元気にして終了時を迎えられます。
３．職場だけでなく家庭でも生かせる内容にします。
そのため知らない人と2人一組になってもらい討議・演習を交えながら展開しました。
セルフ・トークの「悪魔のささやき VS. 天使のささやき」の演習もできて、2時間で伝えるべき点はほとんど伝えられました。
今週が終わって講師控室に行くと、10月19日（土）、20日（日）に行われる川越祭りのにまつわるお土産をいただきました。
満足度最高で川越を後にしました。
川越市総務部職員課の皆様、ありがとうございました。
＜お目休めコーナー＞ 10月の花（1２）
（川越のバス停で）
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