おはようございます。新宿区神楽坂で研修＆カウンセリングの事業を営む ヒューマン・ギルド の岩井俊憲です。
この本は強くお勧めです。
『自分を「ごきげん」にする方法』（辻 秀一著、サンマーク出版、1,300円+税）
この本は、スポーツ・ドクターとして、アスリートが本番で最高のパフォーマンスを発揮するための「心のつくり方」を専門にアドバイスするだけでなく、最近では経営者やミュージシャン、営業マンから主婦や学生に至るまでアドバイスしている辻 秀一さんの最新本です。
辻さんの奥様の辻 由香里さん（ 一般財団法人 ベルナ・チャイルドサポート の代表理事）から5月27日にお目にかかった折にいただき、読み始めました。
一言で言えば、自分自身を勇気づけ、自分の感情をコントロールするために最適な本で、このジャンルの研修をしたり本を書いている私にも大きな刺激を与えてくれました。
著者は「よりよく生きるための技術」である「ライフスキル」を磨き、いつもごきげんでいる生き方を「ごきげん道」と名づけ、「ふきげん」と反対の、「判断」「行動」「健康」など、あらゆる人間としての機能を高めてくれる心の状態であるごきげんな状態を保つ方法を余すことなくこの本で伝えてくれています。
天気や、電車や、カフェの店員や、人の態度に振り回されないそんな生き方をやめる方法で、自分のきげんをじぶんでとる「ごきげん道」が、きっとあなたの日常をごきげんにすることでしょう。
後は、私の書評に頼らないで、自分で買って読んでください。
もう一度書きます。
強くお勧めです。
◆奥様の辻 由香里さんとお目にかかった折のブログは、次をご参照のこと
5月28日付けブログ モンゴル 太陽の子どもたちと辻由香里さん
◆辻 由香里さんがこの6月に東京・大阪でモンゴル 太陽の子どもたちによるスペシャル・コンサートを主催します。
収益金は、すべてモンゴルの子どもたちに支援に充てるそうです。
東京会場： ２０１３年６月１９日（水）
東京・渋谷さくらホール（渋谷区桜丘町23-21）
開演18:30～
大人 3,000円（当日 3,500円）
学生 1,000円（当日 1,500円）
チケット取扱い(財)ベルナ・チャイルドサポート 03-6277-5770
info@berunachild-support.org
大阪会場： ２０１３年６月２９日（土）
クレオ大阪中央（大阪市天王寺区上汐5-6-25）
開演17:00~
大人 2,000円（当日 2,500円）
学生 1,000円（当日 1,500円）高校生まで
チケット取扱い 080-3757-7972 (榊原)
＜お目休めコーナー＞ 6月の草花（５）
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