「最後まで自分の脚で歩くために」 ～渋川市社会福祉協議会主催"つながるフェスティバル"福祉講演～

本日は渋川市社会福祉協議会主催「つながるフェスティバル」にお邪魔しました

 

福祉講演会「最後まで自分の足で歩くために」との演題で

講演と実技を行いました

 

 

いわゆるパワー系、燃焼系のウォーキングではなく

より筋力、エネルギーを使わずに歩くことで

カラダのバランスを整える術をご提案

 

皆さん馴染みのウォーキング教室(?)と真逆な提案もありますが

まずはやってみよう! と前向きな姿勢が見受けられました

 

 

なかなか

一朝一夕で身につく術ではありませんが

カラダへの負担を軽減し

いつまでも歩き続けるためにも

日々探求していただけたら幸いです

 

 

 

 

 

 

 

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