なでしこジョギングクラブ 平成29年度始動!

なでしこジョギングクラブ　平成29年度始動!




随時会員募集中です!
平日午前に活動するジョギングクラブ
タイムというよりは「の～んびり、日常的に末永く」走ることを目指しています
なので初心者でも安心!
まずはウォーク＆スロージョグから…
あなたもきっと走れます!

今年度の活動日のご案内
(ほぼ)隔週水曜日 10:00～11:45頃

◆活動日◆

月	日
4	5(水)	19水）
5	10(水)	24(水)
6	7(水)	21(水)
7	5(水)	19(水)
8	2(水)	23(水)
9	6(水)	20(水)
10	4(水)	18(水)
11	1(水)	15(水)	29(水)
12	13(水)	27(水)
1	10(水)	24(水)
2	7(水)	21(水)
3	7(水)	28(水)

◆集合場所
　　　伊勢崎市民プラザ　公式ＨＰ ⇒ http://www5.wind.ne.jp/shiminplza/

◆会　費
　　　月額　１，０００円（※入会時には３ヵ月分を前納）
　　　
◆練習内容
　　・ウォーク＆スロージョグ～ジョギング
　　・45分～75分
　　・補強トレーニング（雨天時等）など
　　・まずはゆっくり60分間走れることを目指します!

◆その他
　　・40代から60代の女性が中心（男性も居ますョ!）
　　・走力は11分/km～6分/km
　　・市民プラザ前庭、ちびっこ広場周回コース、利根川サイクリングロードなどで活動中
　　・男性もご入会いただけます

◆問合せ先
　　　特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局で代行します
　　　TEL 0270-22-2338
　　　E-mail　ｆａｃｔ＠ｂｅｉｇｅ．ｐｌａｌａ．ｏｒ．ｊｐ