“あじさいウォーク” ｄｅ スロージョグ

恒例「あじさいウォーク」梅雨の晴れ間の開催となりました！
市内内科クリニック主催、今年の参加者は約７０名
年々増えてます！

会場は波志江沼環境ふれあい公園
蒸し暑い日となりましたが、木陰が多く快適です。

沼周辺の自然を堪能しながら、のんびりウォーク

今回は自然の中で、ヒトとしての自然な歩き、走りを提案
後半担当した「チャレンジコース」では、１分間隔の「ウォーク＆スロージョグ」
ゴール直前、偶然すれ違った小さな応援団とハイタッチ～♪
ヒトのスピードでまちを歩き、走ると
こんな出会いもよくあることです。

約１０分の「ウォーク＆スロージョグ」
皆さん、予想以上に走れた自らの能力に感動した様子
でもね…
これがヒトとして生まれながらに持っていた移動能力なのですョ
もう「群馬はクルマが無いと生きて行けない」なんて言わせない！
これを機に、少しづつでも走って（歩いて）移動する機会が増えるといいですね

最後はアイス～
これ、どれも８０ｋｃａｌしかないんです！
個人的にはカロリーは別に気にしないのですが…
蒸し暑い中、適度な汗をかいた後
単純に、美味しい！

年々規模が拡大してゆく「あじさいウォーク」
毎年企画段階から会議に加わっていますが
今年はクリニックのスタッフの皆さんの「楽しもう！」オーラが漲ってましたね
本来の業務の他に、降って湧いた畑違いの準備
皆さまの準備のお蔭で
円滑に教室が進みました。
ありがとうございました。