余裕の３５分 ～ウォーク＆スロージョグ教室～

日曜日午前に、４回コースで開催してきた伊勢崎市民プラザ主催「ウォーキング＆スロージョギング教室」
本日最終日を迎えました。

ランニングに繋がる“移動ウォーキング”にはじまり
ウォーク＆スロージョグ、スロージョギングと回を重ね
今日は約３５分の“移動ジョギング”

スタート前の不安を他所に、皆さん余裕のゴールです！
これでもう、片道２０分位の用事は走っていけますね！

今回は試験的に（？）日曜日の午前中に実施
申込み自体も少なく
さらに、他の用事で出席率もあまり良くありませんでした。

まぁ、それをも乗り越えるだけの魅力が教室自体になかったと言われてしまえばそれまでですが…

その中でも継続して参加され、本日しっかりと完走された皆さまの姿勢に感謝します。
ひとりでも多くの方に、自らの可能性を再認識していただきたいと思っています。
少人数でも構いません。
ご用命があれば、相談承ります。