筋力アップでぽかぽかライフ！

寒い冬こそ積極的に外でカラダを動かそう！
気分も爽快！　カラダも芯から温まります。

ということを事前のテーマにした割に…
雨がパラつく中でも暖かく
時折射す陽に汗ばむくらい

寒いからといって家の中に居たのでは味えない爽快感を満喫しましたね。
（画像は境会場です）

いつも今日の様には行きませんが、寒さの厳しい２月は空気も澄んで、思わぬ風景に出合えたりもします。
冬こそ外歩き、お勧めです！
カラダも芯から温まりますョ。

次会は今年度最後の日程です。
３月２日（日）に開催！
もう春の訪れを感じることも多くなるでしょう。
春は目覚めの季節、「＋（プラス）１０分で身体再生！」をテーマに、日常において身体活動時間を延ばすコツを提案させていただく予定です。
皆さまにお会いできることを楽しみにしています。

はつらつ健康教室詳細はこちらから ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/136.html

さて今日の境会場は、メインデビューのスタッフが進行しました。
このように、徐々にスタッフのスキルアップも図って行きます。
来年度も新たなスタッフのデビューを予定しています。
また、来年度も（公財）日本体育協会公認スポーツプログラマーの資格取得に係る受講料の一部を助成する予定です。

今年度（終了）の助成詳細はこちらから ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/466.html

お問合せはクラブ事務局まで。