みるみる変化! ～児童館"かけっこ教室"に伺いました～

お隣、前橋市の児童館の"かけっこ教室"に伺いました

軽～く、ジョギングの後に、ひとりづつ走ってもらい、フォームを見ます

なるほど!

本日のポイントは3点

・前のめりになり過ぎないこと
・接地
・反力

ラダー、マイクロハードルを使ってその辺の意識付けをナチュラルに


この他にも
準備体操で腕回し、長縄跳び等行い

最後はマイクロハードルを入れた"流し"

で、もう一度、ひとりづつ走っていただきました

コチラの感想としては
結構劇的に変わったと思うのですが…
子供達はどう感じたのでしょう?

『楽に走れる感じがする!』
と言う声も!


子供達の動きを見ていて思ったのは
"走り慣れていないッ!"ってこと

もっともっと、このような機会を増やす必要性を強く感じました