"伊勢崎市聴覚障害者福祉協会"さま主催
ミニデーサービス「デフ・ひまわり」にお邪魔しました
『暑さに負けず運動(ストレッチ)』ということで
実技を交えてお話しさせていただきました
暑いからこそ、涼しい場所を見つけて外出すること
同じ動作をなるべく楽に行うコツ(重心移動系のウォーキング)などをご提案
中には盲ろうの方も居られましたが
身体の動きが軽くなったと喜んでいただけた様子
コチラの思いが伝わったようで安堵しました
是非とも今日の感覚を忘れることなく
暑さから逃げるばかりではなく
日々、楽な動作探求、続けていただけることを期待するばかりです
楽にできれば
その分暑さも感じなくなりますので!?
