もっと“はつらつ!” ～はつらつウォーキング教室地域開催～

もっと身近に! もっと多頻度に!

カラダづくりで仲間づくり
そんなことを願って用意してる「地域開催へのスタッフ派遣 (全5回)」

西部公園での地域開催が終了～

5月から11月にかけて (8、9月は暑熱のため夏休みです) 月イチで開催しました。

梅雨入り前から始まった地域開催も、気が付ついてみれば季節はもう冬!

夏休みの前後の回には、ノルディックウォークやロングウォークも実施!

最終日の5回目は特別篇「はつらつウォーク」の翌日

基本に立ち帰って、ベーシックなプログラムで〆ました。

なにはともあれ日常ウォーク


歩きを支える筋力トレ


もっとはつらつ ウォーク＆スロージョグ


身体を癒すストレッチ

皆さん、お疲れさまでした～

まだまだ地域開催お申込み間に合います!!
「もっと自分達の生活の場で開催して欲しい…」「平日に開催して欲しい…」
などのご要望にお応えして、スタッフを派遣
公園や会議所などご希望の会場において
カラダづくりを通した仲間づくりのお手伝いをさせていただきます。
是非、ご活用くださいませ。

kubota

「はつらつウォーキング教室」詳細はこちらから ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/250.html