毎年お邪魔しているミニＤａｙサービス。今日も一緒に身体を動かしてきました。
今回はにぎにぎダンベル体操を紹介、初めてとは思えないほど、皆さんしっかりポイントを掴んでいましたョ。
「家でもやってみま～す」の嬉しい声も！
最後はジワ～っと身体ほぐし。
（派遣講師 談）
毎年お邪魔しているミニＤａｙサービス。今日も一緒に身体を動かしてきました。
今回はにぎにぎダンベル体操を紹介、初めてとは思えないほど、皆さんしっかりポイントを掴んでいましたョ。
「家でもやってみま～す」の嬉しい声も！
最後はジワ～っと身体ほぐし。
