To be continued.

                   
アイリスの気ままに紡ぐダイアリー

平泳ぎのレッスン#5

2006-02-23 20:14:38 | 水泳
 今日の参加者15名。いつも通りか。
 レッスン内容、先週と話が違うでしょ!
 2種類の「手の掻き方」でコース分け。
 好きな方を選んで下さいと。
 
 そう言われても・・・どちらが自分に合うのか分からない。
 今日はコーチが各自に合った方法を教えてくれると言うから、
 すごく楽しみにして来たのにー

 1コースは、腕の高さを変えずにスカーリングで進む方法。
 もう1コースは肘を立ててハイエルボーで水を掻く方法。

希望としては、ハイエルボーをマスターしたいんですよね。
キックではそこそこ進んでも、手の掻きが上手くいかないのでスピードアップに繋がらない。

まずはバタ足で、片手だけで掻きの練習。
25m右手で、帰りの25mは左手。これを2往復。進まないから、ツライ、きついー
いやぁ~これは大変なコトになった。
難しくて、しばらく時間が掛かりそうだなぁ・・・