最近、ほんとうに体重が増える一方だ。今までと生活に変化があった訳ではない。前以上に、クライミングや山に行っている。体脂肪は少なくなっているので、筋肉が太くなるタイプなのだろうか? なぜなのかが、全く分らない。このままだと、クライミングはますます登れなくなるだろう。
生活習慣を少し変えてみることにした。車だと効率的に動けるので、日頃車での移動が多かった。その分、歩かなくなってしまってる。
今日、緑色の三段変速の自転車を買った。店の前にずらりと並んだ安いのだと中国製だというので、国産にして少しグレードアップしたのだが、メーカーの名前をネットで検索してみたら大阪堺の零細企業だった。だったら、2万2千円は高いと思う。定価は3万8千だというが本当だろうか?
早速、家の近くの山田池公園へ行ってみた。公園の駐車場の横に、自転車をとめて公園を1時間程歩いてみた。今は菖蒲と蓮の花や紫陽花が咲いていて凄い人出だった。なぜか、猫も多かった。どうも捨て猫が繁殖してるようだ。おばあさんが、餌をやっていた。ノラにしては人懐っこいはずだ。
山田池公園はけっこう広い。一周すると、2.5キロあるらしい。家から自転車で20分程で、ちょうど暇なときに歩くには良いかも知れないと思った。気分が乗れば走ることも出来る。
ちょっと、頑張ってみるか!

生活習慣を少し変えてみることにした。車だと効率的に動けるので、日頃車での移動が多かった。その分、歩かなくなってしまってる。
今日、緑色の三段変速の自転車を買った。店の前にずらりと並んだ安いのだと中国製だというので、国産にして少しグレードアップしたのだが、メーカーの名前をネットで検索してみたら大阪堺の零細企業だった。だったら、2万2千円は高いと思う。定価は3万8千だというが本当だろうか?
早速、家の近くの山田池公園へ行ってみた。公園の駐車場の横に、自転車をとめて公園を1時間程歩いてみた。今は菖蒲と蓮の花や紫陽花が咲いていて凄い人出だった。なぜか、猫も多かった。どうも捨て猫が繁殖してるようだ。おばあさんが、餌をやっていた。ノラにしては人懐っこいはずだ。
山田池公園はけっこう広い。一周すると、2.5キロあるらしい。家から自転車で20分程で、ちょうど暇なときに歩くには良いかも知れないと思った。気分が乗れば走ることも出来る。
ちょっと、頑張ってみるか!
