行き倒れ寸前のウオーキング

今日は、一人でウオーキング友達は、仕事のため。

で、一人で、歩くと黙ってるし（当たり前）元々早足なのが、余計に早足。ステキなおうちも一人で、じろじろ見てると、怪しまれるかな？って。途中に、セブンイレブンをコースに入れ、スヌーピー絵皿を交換。で、セブンイレブンの中で、自分の顔を見ると、もう、真赤。ゆでだこ状態。お茶を持って歩いてるので、水分補給はしているが。なんか、自分の顔見てると、気分悪くなってきてこんなとこで、行き倒れになるなんて。身分証明書は、ないけれど、持ってるから、大丈夫？

家に帰り着くと、夫が、「どないしてん？火事場の焼け栗みたい」って。さっそく、クーラー、効かし、冷たい熱さまシートを首の後ろの動脈に当てる。気持ちいいもう、服もボトボト。だけど、また、着替えたら、洗濯物増えるし。仕方ないので、子供も塾行って、いないことだし、お下品だけど、お行儀悪いけど。

上半身裸色気もくそもない。そして、畳マットの上に腹ばい。気持ちいいわ。夫は、アイスでも食べればと、勧めてくれたけど、せっかく歩いたのに、何にもならないから、お茶で、我慢・ガマン

あー、簡単にやせる方法ないのかな？ないよね