【暫くはスローＪＯＧで行こう】

　10分/km近いスロージョグからスタート、５km程走ったところでようやくスムーズに走れるようになった。
スローＪＯＧならば、身体へのダメージ少ないので明日も走れそう。
走りに集中！集中！

　４日目までの走行距離：38.19km（604位/1201人）
終了時の体重：65.0Kg　体脂肪率：15.7％

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２４日
　SWIM:1,800ｍ
　　1,500ｍプルアップ≒29分（水をつかめない泳ぎ…疲れてるかな）
　　300ｍ左手プル
　RUN：69分≒7.54kmスローJOG