あましんスタジアム外周 15:25~
天候:晴れ 気温:15℃~ 微風
7:42/kmのスローペースからスタート、背骨や僧帽筋のあたりに違和感があってリズミカルな走りが出来ない。いくら走っても調子上がらず6kmで終了した。
疲れが溜まっているのかもしれない。
11月初旬のハーフマラソンの疲れが抜け切れていないのかも…。そんな時期もあるさ。
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29日
RUN:44分スローJOG≒6km(7:21/km)
終了時の体重:63.4kg 体脂肪率:15.4% Min:46bpm