【あましんスタジアム外周～スローJOG≒６km（7:21/km）】

　あましんスタジアム外周　15:25～
　天候：晴れ　気温：15℃～　微風

　7:42/kmのスローペースからスタート、背骨や僧帽筋のあたりに違和感があってリズミカルな走りが出来ない。いくら走っても調子上がらず６kmで終了した。
疲れが溜まっているのかもしれない。

11月初旬のハーフマラソンの疲れが抜け切れていないのかも…。そんな時期もあるさ。

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２９日
　RUN:44分スローJOG≒６km（7:21/km）
　終了時の体重：63.4kg　体脂肪率：15.4%　Min:46bpm