十三仏の釣太郎

釣り、自転車、水泳、ランニング…トライアスロン
どれも中途半端な自分!
定年退職したけど、今日は何して遊ぼかな?

【初めてのサイクル・ロゲイ二ングは3位入賞】

2023年03月25日 | スポーツ

 スタート前に10分間だけMAPを見たけど走行順路のイメージはほとんどわかず、とりあえず適当に近場から回ることにした。結果的には下島北部を中心に攻め、後半は戻りながらポイントを拾うかたちになっている。

欲を言えばあと2カ所(42P、43P)を回れる余裕があったのに攻めきれず、優勝した高校生を十分に超えれたのに…。5時間を超えるとお疲れモードと制限時間が気になって、地図とポイントを確認しようという気力と判断力が落ちてたようで、30分余りを残してゴールした。
(高校生は自転車部員、熊本から自走90km+ロゲイ二ング90km余り+帰路90kmとのこと…まぁ地の利は活かせてるのでこれは走力の差、納得。)
 染岳観音(50P)と天神山展望台(53P)は激坂に加え、前日の雨でウェット&落葉で後輪が滑り大変だった。
初めてのロゲイ二ングは不思議な面白さ・魅力があり良い経験、良い練習になった。
 スタート時刻:10時00分~
 天候:晴 北寄りの風 気温:16℃~18℃
 総時間:5時間31分
 実時間:4時間05分
 総距離:94.1km
 Av:23.0km
 心拍数Max:125bpm Av:160bpm
  消費カロリー:1,954Kcal
 登坂高度:1,425m

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25日
 BIKE:ロゲイ二ング≒94km
 終了時の体重:63.1kg 体脂肪率:14.4% Min:45bpm