昨年7月から始まった天草市の「健康ポイント事業」で、5,000円の商品券を今日ゲットしました。
1日30分以上の運動を5ポイントと数え、年末までに500ポイントを超えると5,000円の商品券が貰えるという制度。スイム、バイク、ランの日替わりメニューで運動したので余裕でクリアできました。
この5,000円、何に使おうか!健康への自己投資に使うべきか?
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9日
BIKE:ローラー台~65分 AV:26.0km/h
写真は時化模様の茂串海岸
昨年7月から始まった天草市の「健康ポイント事業」で、5,000円の商品券を今日ゲットしました。
1日30分以上の運動を5ポイントと数え、年末までに500ポイントを超えると5,000円の商品券が貰えるという制度。スイム、バイク、ランの日替わりメニューで運動したので余裕でクリアできました。
この5,000円、何に使おうか!健康への自己投資に使うべきか?
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9日
BIKE:ローラー台~65分 AV:26.0km/h
写真は時化模様の茂串海岸