相変わらず気温は低いが久しぶりの快晴ということで、勤務明け、自宅には戻らずロード練習にくり出す。
今日のコースは、ハイヤ大橋を渡り「下ノ倉」、「砂月海岸」、「小森海岸」、「遠見山」、「茂串海岸」を巡る42.5km。
スタート:9時頃
天候:快晴
気温:7~9度
総時間:2時間17分
実時間:2時間02分
AV:21.9km/h
獲得標高:939m
総距離:42.5km
遠見山は標高≒180m、平均斜度は≒6.4%、距離:2.8km、道幅も広く舗装も良い、緩急有りでナイスな練習コース。
海を眺めながらの走りは、どこまでも、いつまでも走っていけそうな感じが良い。