今日のコースは、鶴野々~都呂々~鬼海ヶ浦を廻るミニ山岳コース:約44km。
スタート:午後3時頃
天候:曇り時々晴れ
気温:8度~7度
実時間:1時間57分
総時間:2時間01分
AV :22.7km/h
獲得標高:855m
総距離:44km
坂道練習区間:6分28秒(以前とそう変わらない)
気温が低くて、登り坂は少々汗をかく程度、でも下りは寒くて寒くて鼻水たら~り。都呂々から下田までの平坦区間は、エアロバーを使って35~40km/hを維持する。太腿がパンパンになる感覚、きついけど癖になりそう!
写真は鬼海ヶ浦、波高は1.5m程度で釣り人も数人いました。