12年半前にトライアスロンに出てけがをしてなかったらどうなっていたでしょう ?

2011年 7月17日全日本トライアスロン皆生大会に出場中に、自転車で土手にぶつかって大けがをしました。
12年半たった今でも頸の中の神経を切ってしまうという大事故のために、体は動かないで病院に入院しています。
11の病院を入院し続けています。最初は 2年 3年のリハビリで治るかなと思っていましたが、状態は悪くなるばかりです。からかが固くなって、以前はベッドに座って体が膝につくぐらいでしたが、4年目くらいからリハビリが少なくなって背中が板のようになっています。今ではベッドの力で 60度くらいまでしか曲がりません。もちろん今はリハビリが全くない状況が 1年間以上続いています。
大きな会社から小さな会社に転職して 50歳を迎えて、いろいろ考えることがありました。小さな会社では一度やめて、また働きだしました。いろいろと迷惑をかけてしまったと思います。
けがをしたのは 54歳で今は 66歳です。54歳から 60歳くらいまでは小さな会社で働いていたと思います。
ひょっとして 65歳くらいまでは働いているかもしれません。さらに現在でも働いていたかもしれません。
いろいろやりたかったことはたくさんありました。実家の農業を手伝ったり、カラオケやを手伝ったりしていたかもしれません。
いろんなところに旅行して、いろんな思い出を作りたかったですが、残念ながら今では病院に居続けることしかできないかもしれません。ここの病院ではもしばらく入院し続けることができると思いますが何か考えないといけません。
その時になってあわてないように少しずつ考えていくようにします。将来のことはまだ深く考えていませんが考えないといけませんね。
頑張ってみます。

2月17日久しぶりに嫁が面会に来てくれました!!!

4週間ぶりくらいの 2月17日嫁さんが面会に来てくれました。いつものようにたくさん差し入れを持って来てくれました。
血糖がびっくりするぐらい上がるのがいやなので、少しずつしかいた入っていません。
まずは嫁さんからオレンジ 100パーセントジュースとティラミスこれはとてもおいしく量的には、4センチ角くらいだったのでペロリといたらいてしまいました。またチョコレートのナッツ入りのクッキーなどをいただきました。
長男の嫁さんからはアーモンドチョコレートをいただきました。
二男の嫁さんからはいろんなチョコレートの詰め合わせをいただきました。全部食べるととても血糖が上がるので少しずついただきました。どれもこれもとてもおいしかったです。
2月14日の食事のときにチョコレートが出ましたがそれもとてもおいしかったです。
毎回家族の気にかけた心づかいはとてもうれしいものです。
家族が増えるのはとてもうれしいですね。もすぐに二男にも子供ができるのでとても楽しみにしています。
今年もいい年になりそうです。

2024 1月からのドラマ今自分がいているものは

2024一月からまた新しいドラマが始まりましたね。今見ているのはティーバーでほとんどは見ています。
日曜日は大河ドラマ「光る君へ」吉高百合子さんが主演をしているドラマです。これはテレビで見ます。
「厨房のありす」、「さよならマエストロ」これも面白い。
月曜日「君が心をくれたから」「春になったら」
火曜日「Eye Love You」これはとても面白い。
水曜日「相棒シーズン 22」昔からの定番です。
木曜日「大奥」今シーズン珍しい時代劇です。
金曜日「不適切にもほどがある！」これもとても面白いです。
土曜日は今のところありません。

2月15日二日前のCTの結果が出ました。

今日 2日前検査したCTの検査結果を担当医師から聞きました。ここに入院した時は右の腎臓に小さな石があったのですが、今は左の腎臓に石が大きくなっているといわれました。来週にまた別の検査をするみたいです。
大きさは 1センチくらいになっているらしく、おしっこの調子が悪いのはこれが原因だということでした。今後のことはその検査をしてから考えるということです。大事にならないといいのですが、ちょっと困りますね。どうなるか検査を待たないとだめです。
レーザーで壊して、腎臓からおしっこで外に出す手術があります。しかし全部が外に出るということがないので困ります。
何かいい方法がないか、インターネットで調べていますがなかなかこれといった方法はないみたいです。
頑張って来週の検査を待って考えてみることにします。そこまでいろいろと調べてみます。

何回も出た千里 シティー10キロマラソン。

スピード強化の目的で 10キロのレースを何回も出ました。スピードをつけるには 10キロぐらいの距離を全力で走る練習をするのは効果的と思っています。すべてはマラソンにつながるものであり、トライアスロンにもつながってくると思います。
10キロの最高タイムは桜井市民マラソンで、会社の先輩と一緒に出ました。ラストの 2キロぐらいは全力のスピードで走ったと思います。下り道だったためスピードが増して、39分 24秒くらいたったと記憶しています。
練習方法は、家の近くの 100mくらいの上り坂を全力で走り、下り坂をゆっくりと降りてくる感覚です。
また 1キロ 4分くらいのインターバルを、橿原総合運動場で行いました。400mのトラックがあったのでここで練習をしました。ここで練習しているころは 1キロ 4分が最高位でした。若いころは 3分 30秒くらいでインターバルをやったこともあります。
その感覚を見るのに、10キロレースはよく出ていました。今と違っハイて参加料も 3000円くらいだったので何回も出ていました。一番よく出たのは吹田市を走る千里シティーマラソンが走りやかったです。十回以上はいてると思います。
まだやっているかしれませんけど。

2月13日久しぶりに CTをとってもらっています。

二月に入ったころにおしっこの調子が悪く何度も、詰まっている感じになりました。夜になるとおしっこのくだが詰まっている感覚になり、看護師さんにミルキング (くだをスポイトのように押してもらってしまっているところを取り除く作業 )をしてもらっています。それが何日も続いて、最後にはくだを入れ替えてもらいました。
そうすると 1週間ほど順調におしっこは出てくれています。しかししばらくするとまた詰まる感覚になってしまいます。
四つぐらいの前の病院で何度も詰まったり、くだが抜けたりするので CTをとってみると膀胱の中に固まった石が見つかりました。それで緊急にレーザーで砕く手術をしました。
今回も同じような現象が出るので、2月13日朝から CTをとってもらいました。結果は出ていませんが今回はそんなことはなかったと思われます。石が見つかったら緊急に手術の体制をとろうと思うので、今回は何もなかったと思います。
病院の中で寝ていることが多いので、どうしても結晶が固まってくる傾向にあると思います。小さなものは膀胱洗浄で出てくるのでわかりますが、大きくなるとつまってしまい不都合起こします。
仕方のないことですがなるべくミルキングをおこなって調子を整えるようにしようと思っています。

人材不足でもシフトで問題を解決できることもある。

2月12日今日は昨日の建国記念日の振り替え休日の月曜日です。毎週おふろが月曜日にあります。昔の病院では月曜日が休日だと中止になっていたところが多いです。人員が少ないという理由で中止になっていました。
しかしこの病院は月曜日が休日だとしてもお風呂はやってくれています。もっとすごいのはお正月三が日でも月曜日だったらお風呂はしてくれていました。
休日はパートの人は今までは休みでしたが、ここの病院では出勤しています。しかし看護師長は休みのときが多いです。
今までの病院は完全にパートや管理職の看護師は休みになっていました。
人手不足の現在はミャンマーの女性が実習生として介護をやってくれています。なかなか日本人では介護の人が来てくれることが少ないです。全体的に給料が少ないのが原因だと思います。給料を上げないと人は集まりません。
人口が少なくなっている今、外国人の労働力が必要になっています。ほかにも漁師や製造業なども人材不足です。
こんなところにお金を入れてもらわないといけませんね。

毎年2月11日頃に芦屋ハーフマラソンがありました。マラソン強化のためによく出場していました。

三月にある篠山マラソンや泉州国際マラソンの練習のために、よく二月の中旬にハーフマラソンに出ていました。
女子のパリオリンピックマラソン代表のあと 1枠を目指すランナーも、2週間が 3週間前にハーフマラソンを走っています。
例えば女子の鈴木選手は、2月4日の丸亀ハーフマラソンに出ていました。彼女は 3月10日の名古屋ウイメンズマラソン大会に、オリンピック代表の枠をかけて出場します。
また男子では 2月11日山口ハーフマラソンに出て、大阪マラソンや東京マラソンに、代表の枠をかけて走ります。
昔のマラソンのバイブルには 3週間くらい前にハーフマラソンに出て、2週間前に 20キロをゆっくり走る練習が描かれてありました。そして水曜日ぐらいに 10キロぐらいの試合のようなスピードで、刺激を与えマラソン本番に備えます。
もちろんその前には 40キロ走を前月から 2回ぐらい走って、1カ月 300キロくらいを走るように鍛えます。
ハーフマラソンの 2.3倍くらいがマラソンの完走タイムになる感じです。
頑張って男子や女子のフルマラソンの面白いレースがみたいですね。

どうなるパリオリンピック女子マラソン代表選考会の行方は ?

パリオリンピックのマラソン代表の最終予選が面白くなってきました。大阪国際女子マラソンで前田選手は 2時間18分 59秒の日本記録を 19年ぶりに更新して、あと1枚になったパリオリンピックのマラソン代表のチケットを名古屋ウイメンズマラソンで取りに行く選手が何人でしょうか。
パリオリンピックマラソン代表を諦めている新谷選手は東京マラソンに日本記録を狙って出るみたいだ。
また大阪国際女子マラソンに出場し、2時間23分7秒で 3位になった松田選手は名古屋ウイメンズマラソンには参加しない模様です。大阪国際女子マラソンは序盤から高速レースが展開し、21キロ過ぎでペースメーカーを飛び出して行った前田選手にはついていけなかった。
となると名古屋ウイメンズマラソンに挑戦する鈴木選手に期待が残る。2月4日の丸亀ハーフマラソンでは 1時間9分起きるタイムで日本人最高の 5位に入った。丸亀ハーフマラソンは鈴木選手にとって名古屋ウイメンズマラソンに挑戦する調整のようなものでした。
もちろん動き出した 18分台に期待が残ります。頑張って挑戦してもらいたいものですね。

四月の宮古島トライアスロンの練習のための泉州国際マラソン。

二月の中旬に泉州国際マラソンが開催されます。僕も何回となく出場した覚えがあります。
トライアスロンの友達と出場していましたが、初めは会社の友達と出ていたと思います。浜寺公園で着替えをしてスタートし、前の 26号線を北にむかい、大浜中町を繰り返します。
折り返してからはしばらくはまっすぐ南に走ります。関西空港ができた時に記念で、関西空港連絡橋を恥じたことがあります。
その時は 30キロまで 5キロ 24分くらいで走って、30キロから橋になったところから 5キロ 21分くらいにスピード挙げて走った覚えがあります。そのころは 3時間15分くらいで走っていましたが、トライアスロンの友達と走らしたころは 3時間40分くらいかかっていました。
マラソンのレジェンド山田さんとかが走っていて、フォークソングの高石友也さんなんかも走っていたと思います。
またそのあとではハザマかんぺいさんと一緒に走り、テレビに少し映ったこともありました。
四月にある宮古島トライアスロンに出るための練習で走っていたので、トライアスロンをする前のようにスピード練習はほとんどしなく出場していました。
とても懐かしい思い出になっています。三月に出場する篠山マラソンも楽しいことがいろいろありました。
初めは篠山マラソンから始まりました。