バイクのメンテナンスをする為四日市の堀田さんちへ。
ギアにオイルを注してもらい３０キロの合同練習
終わってから、フレームのフレを取ってもらった。
帰ってからジムへ。
スイム 連続で２０００ｍ、なんとかめどがつきそうだ。
終わってから、ラン エアロバイクでキロ６分で８０分 １３キロ。
火曜から東京に出張なので向こうでもトレーニングできるようにしたい。
。。バイクのメンテナンスをする為四日市の堀田さんちへ。
ギアにオイルを注してもらい３０キロの合同練習
終わってから、フレームのフレを取ってもらった。
帰ってからジムへ。
スイム 連続で２０００ｍ、なんとかめどがつきそうだ。
終わってから、ラン エアロバイクでキロ６分で８０分 １３キロ。
火曜から東京に出張なので向こうでもトレーニングできるようにしたい。
。。
出張も練習も頑張って下さい！