まったんのトレーニング日誌

客観的に自分を見つめるためにブログ
(トライアスロンのためのトレーニング日誌)

1日の生活パターンが同じなため 1週間がものすごく速く感じます。

2023-11-16 15:41:55 | Weblog
毎週本当に同じようなことをして過ごしています。そのためか 1週間がとても速く感じられます。当然に 1カ月も早い。
月曜日朝6:00に起きてテレビをうとうとしながら朝食の時間まで見ています。7時55分から 8時05分くらいで朝食を食べます。
それから NHKの朝ドラを時間まで見ています。チャンネルを書いてもらって 8:20くらいからラビットをみます。
前までは 8チャンネルを見ていましたが、ラビットのびりびり椅子が面白いのと、ニュースをほとんどしないのがいいので。
10:00からパソコンをしてラインと、TVerで前日の面白いドラマを 1.75倍で見ています。
11:30から休息でテレビをかけています。11時 55分から 12:05まで昼食。それから 1チャンネルのテレビを見ています。少し昼寝をして 2:00からまたパソコンをします。内容はラインと FBとブログを書いて後はアベマ TV、ユーチューブやニュースを見ています。
16時30分からテレビを見て、17:55から 18:05まで夕食。
そこから夜の9:00までテレビを見ている。それから就寝。
その生活を月曜日から金曜日まではほぼ一緒です。土曜日日曜日は朝ドラのところがないくらいです。
月に一回の車いすと、週に一回のおふろでやることが変わるくらいでほとんど変りません。
何かメリハリの生活をしないといけませんね。