ストレッチポール や コア・ローラー

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昼間熱が下がらなかったが夕方熱が下がったっぽい。そこで、久しぶりにスイミングをしてしまった。少し咳がぶり返してきてしまった。

先ほどテレビでストレッチポールが紹介されていた。ストレッチポールなら、スポーツクラブで使っていたコア・ローラーに惚れて、購入した。

ドンキなどで、似たようなもので安いものがあるみたいだが、使った人が、安物はすぐにへたってダメだったといってたので、一級品LPNストレッチポールやコア・ローラーなど、ちゃんとしたものを購入したほうがいい。

さて、テレビの紹介をうけ、ストレッチポールがある事を思い出した。スイミングで使った肩甲骨のストレッチをしてからゆっくり睡眠。