復活パワーヨガ生活

昨日まで12日間休みなしの生活。なもんでこの一週間パワーヨガに投じる体力と気力がなかった。が、我慢できず昨日から復活。昨日も今日もサプリはいつもの味の素アミノバイタルプロと大塚製薬Wアミノバリュー。ふたつあわせると脂肪燃焼に有効なアミノ酸7,600mg。パワーヨガは、内臓脂肪燃焼にいいらしい。見た目の脂肪も燃焼したいけど実は健康維持で心がけたいのは内臓脂肪燃焼。ヨガなのにしたたるほど汗かけるよ。アミノ酸の威力だと思ってる