・・・ルピナスのように房が上にのびている。黄色い花、名前はしらない・・・
房のぽつぽつは開いて花。
花が開く順序は決まっていない。
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今日の歩数・・8046歩・・４６５７ｍ 消費カロリー 164kＣＡＬ 脂肪燃焼量 １１ｇ
しっかり歩行数 1705歩 15分
2時10分予約の歯医者さんへバスで行く。2時50分終了。
丘を下ってカーブスへ。体調の関係で辞めることを話す。書類がないとのことで再び行く予約時間を決める。
(話を聞いて書類を書くためだろうけれど、
やめる際は直接来てということが書いてあったので出向いたのに）
物置の点検。。。本入りのケースが6つは入る余裕あり。あと4つはどうする？
ＭＴＫさんより電話あり。 日曜日 父の日 仙台市民交響楽団 旭が丘 カルメン 運命
こんばんは
全部開いたら見事でしょうね。
なんて花かしら？
カーブスやめることになったんですね。
無理しない方がいいですよ。
腰大事にしてくださいね。
高さは40センチ以上もあったでしょうか。
大きな植物でした。
今まで見たことがない花で何という花でしょう。
まだ名前はわかりません。
カーブスは
「太極拳」のような複雑な動きではなく
体を動かすだけなので、
私には合っていると思ったのですが
腰から来る脚のしびれ感などが起きたので
止めることにしました。
4月3日から始めて4月は8回、5月は２回、合計１０回 通っただけでした。
行って帰ってくるまで２時間かかるのも問題でした。
お医者さんと相談の上、私の体に合った運動を探してやっていきます。
筋力をつけないとダメですものね～。